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[ 덤벨프레스 10kg*12ea*5set ]
[ 덤벨로우 18kg*12ea*3set ]
[ 레그레이즈 20ea*3set ]
명치가 아프다.. 왤까.. 아픈건 싫으니 병원에 가봐야겠다.
할일이 많은데.. 더딘것같다.
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