웨이트존1 헬린이 웨이트 트레이닝 처음 가보는 웨이트존에서 헬린이 웨이트 트레이닝 처음 가보는 웨이트존에서 안녕하세요 디자이너 hye입니다. 오늘은 웨이트를 시작하는 여성분들을 위한 글을 써볼까 합니다. 주변에 서는 헬스장을 처음 가서 웨이트 존에서 운동을 어떻게 시작하고 분위기를 어떻게 적응하냐고들 많이 물어보십니다. 저도 처음에 헬스장에 가서 적응하는 시간이 많이 걸리기도 했고.. 무엇보다 웨이트 존에서 운동했을 때의 뻘쭘함이란... 남자분들이 안 보는 것 같아도 신기해서 쳐다보시는 눈길들.. 워낙 소심하고 관심을 받는 걸 싫어하는 저에게는 처음 웨이트 존에 들어갔을 때 식은땀이 줄줄 나곤 했습니다. 지금은 집에서 홈트를 하지만 처음 헬스장에서 웨이트존에서 많은 어색함을 느꼈었지만.. 지금은 아무 신경도 안 쓰고 내 할 것만 하고 가자..라는 생각으로 운동했.. 2021. 4. 26. 이전 1 다음
