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[ 덤벨프레스 10kg*10ea*5set ]
[ 덤벨로우 18kg*12ea*3set ]
[ 레그레이즈 6kg*20ea*3set ]
오늘은 공부를 못했지만 조금 리프레쉬가 되었다.
내일도 분명 즐거운일이 있을거다.
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