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[ 팔굽혀펴기 11ea*5set ]
몸이 너무 안좋다.. 다리도 많이 부어있고
정신은 좋았다가도 안좋았다가도 쉽게 바뀐다.
몸이 아프니까 정신까지 침투해온다.
그래도.. 운동은 가볍게라도 했다.
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