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[ 덤벨벤치프레스 16kg 12ea*10ea*5set ]
[ 데드리프트 13kg 12ea*10ea*5set ]
[ 레그레이즈 6kg 12ea*10ea*5set ]
몸살이 아직 다 나아지지 않았는데 할 수 있다고 생각하니까 힘이 나서 운동을 예정대로 다 했다.
스스로 칭찬칭찬, 주말은 조금 쉬어야겠다.
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