2021.07.03 [ 스쿼트 / 프론트스쿼트 / 팔굽혀펴기 ]

친구와의 브랜딩 회의와 함께 친구와의 즐거운 대화는 나에게 또 리프레쉬가 되었다.

오랜만의 작업에 또 몇시간을 컴퓨터 앞에 앉아 그럭저럭 해나갔다.

 

[ 스쿼트 45kg*10ea*5set ]

 

 

[ 프론트 스쿼트 15kg*15ea*3set ]

 

팔근육이 많이 성장한게 보인다.. 강해보이는군... 

 

[ 팔굽혀펴기 10ea*3set ] 

 

 

친구가 나와 만나 잠깐 대화한 고사이에 내게 열정이 느껴지고 멋있다고 해줬다.

그 말이 정말 객관적으로 내가 납득할정도로 노력해야지.