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[ 팔굽혀펴기 10ea*5set ]
잠을 나름대로 잤는데도 영양과 수면이 여전히 너무나 부족하다.
몸살이 날것같다는 생각이 들어서 고민을 많이 했지만 운동을 많이 줄이는날도 분명히 필요한듯하다.
오늘은 일찍 잘 예정이다.
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